29살 직장인, 종신보험 첫 가입할 때 얼마짜리가 맞을까요?

요즘 보험 얘기를 들을 때마다 종신보험도 미리 들어놔야 한다는 말이 자꾸 떠올라서요. 저는 29살 1인 가구 직장인인데, 아직 부양가족도 없고 자산도 많지 않은 상황입니다. 그런데 나이가 들수록 보험료가 올라간다고 해서 지금 들어야 하나 싶기도 하고... 솔직히 종신보험이 정확히 뭐하는 건지도 좀 애매합니다. 사망 시 유족들이 받는 거라고만 알고 있는데, 지금 나이에 가입할 가치가 있는지 모르겠어요. 그리고 막상 가입한다면 얼마짜리 보험금이 적당할까요? 주변에서는 상품마다 다르고 본인 상황에 따라 다르다고 하는데, 저처럼 혼자 버는 직장인 입장에서는 어느 정도 규모가 현실적일까요? 월 보험료도 어느 정도 선이 합리적인지 궁금합니다. 가성비 있게 시작할 수 있는 방법이 있으면 조언 부탁합니다.